Stress på godt og ondt

Sted: Erhvervsakademi Aarhus. Ringvej Syd 104, Kantinen
Tid: 1. juni 2023 16.00 - 18.00

Stressparadokset. Har vi fået stress helt galt i halsen – og misforstået det som noget udelukkende ondt?

Stress er blevet en så almen del af det danske samfund, at flere beskriver det som en folkesygdom. Samtidig belyses stress de fleste steder, som noget der udelukkende har negative konsekvenser. Af samme grund håndteres det, som noget vi bør undgå og bekæmpe.

Men har vi i virkeligheden misforstået stress og skræmt hele generationer til at blive bange for symptomer på stress? Det er der ny forskning og interventioner, der tyder på.

Med dette oplæg ønsker vi at udfordre den simple sort-hvid antagelse om stress. Vi ønsker at give et indblik i, hvordan den rette håndtering af stress kan gavne sundhed, præstation og udvikling hos individet. Og hvornår der skal restitueres.

Vi inddrager begrebet Mindset Change – og igennem en række øvelser, vil vi undersøge deltagernes mindset og give nogle praktiske værktøjer til at udfordre og afprøve nye tilgange til stress.

Med dette oplæg får du en lille smagsprøve på akademifaget 'stress i organisationen'*. Glæd dig til en inspirerende eftermiddag, hvor vi belyser stress fra en anden vinkel end den, vi typisk kender.

*Du kan læse mere om faget 'stress i organisationen' her