Bliv mere robust - stå stærkere i forandringer

Styrk din mentale robusthed og følelsesmæssige intelligens, når du står i forandringer, og øg både resultaterne og din arbejdsglæde

I en stadig mere kompleks verden er forandringer uundgåelige. Du bliver i stigende grad mødt med højere krav om effektivitet og fleksibilitet. Du skal være forandringsparat, robust og følelsesmæssig intelligent – men hvordan bliver vi det? Skal vi have særlige gener, eller kan vi træne det?

Gå direkte til tilmelding

På dette 2-dages kursus arbejder vi med begreberne og lærer, hvordan vi kan bruge det i praksis som individ og som organisation. Det kræver mental robusthed at holde fast i arbejdsglæden, at udvikle sig og undgå stress og udbrændthed. Derfor dykker vi ned i vigtige spørgsmål som:

  • Hvordan takler jeg selv forandringer?
  • Hvor går mine grænser?
  • Hvordan kan jeg ruste mig bedre til at stå i forandringer?

Din underviser er Anne Hundtofte Therkelsen.

Målgruppe

Kurset henvender sig både til dig, der er medarbejder eller leder - og som gerne vil have en højere mental robusthed i forandringer.

Det får du ud af kurset

Kursets indhold er:

  • Konkrete metoder til en mere fokuseret opgaveløsning og mental robust håndtering af forandringer
  • Indsigt i egne styrker og sårbarheder og hvordan du bedst udnytter dem
  • Dine følelser og at holde fokus på det, du ret faktisk kan kontrollere – følelsesmæssig intelligens
  • At passe på sig selv, når man oplever pres og stress
  • At kommunikere positivt og styrke sit netværk
  • Indblik i din personprofil

Sådan arbejder vi

Kurset vil være en vekselvirkning mellem teoretiske indlæg, dialog og træning set i forhold til din praksis og hverdag. Mellem kursusdagene træner du metoder og teknikker af i egen virksomhed.

 

Prisen for kurset er inkl. moms og med fuld forplejning

Sådan finder du os

Uddannelsen foregår på:

Erhvervsakademi Aarhus
Ringvej Syd 104
8260 Viby J

Find vej